Kendine İyi Bakma Sanatı, fiziksel ve ruhsal sağlığı bütüncül bir yaklaşımla ele alan söyleşiler, eğitim programları ve uygulamalı pratiklerden oluşmaktadır.

“Hayatımızı nasıl iyileştirebilir, yaşamdan nasıl daha fazla keyif ve anlam alabiliriz?” mottosuyla yola çıkan bu program, bireylere öncelikle kendilerini sevmeyi hatırlatır.

Program kapsamında; bedensel egzersizler, nefes, yoga, dans ve meditasyon gibi pratikler, ilham verici sohbetler ve yaşam dengesine yönelik içerikler bir bütün olarak sunulmaktadır.